【専業主婦】働きたいけど怖い!怖さを乗り超えて働くにはどうする?

専業主婦が働きたいけど怖くて働けないときに乗り越えるコツ紹介 ママの悩み
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子どもも小学生になったしそろそろ働こうかなって思っても、

ずっと専業主婦だったから

働きたいけど働くの怖い。。

長期間働いていないと、不安から働くのが怖くなっちゃうよね。

でも、安心して!その感情はあなただけじゃないから。

なんで怖くなっちゃうのか、怖さを乗り超えて働くコツを今から紹介していくよ!!

働くことで得られるメリットも紹介しているから、「働いたらこんないいこともあるんだ♪」って覚えておこう♪

この記事を読んでわかること
  • 専業主婦が働きたいけど怖い理由
  • 専業主婦が怖さを乗り越えて働く方法
  • 専業主婦におすすめな仕事

専業主婦が働きたいけど怖い理由は?

専業主婦が働きたいけど怖い理由紹介

専業主婦が働きたいと思っても、怖いと思う理由は、

  • 働いていない期間が長い
  • 生活バランスの変化
  • 仕事環境の不安
  • 失敗への恐怖心
ちーまま
ちーまま

この中に当てはまったのある?

1つずつ一緒にみていこう♪

働いていない期間が長い

働きたいけど怖くて働けない理由の1番が、働いてない期間が長くて不安なことじゃない?

働いていない期間が空けば空くほど、怖い感情が大きくなる傾向があるよ。

家にいる時間が多くなると、自分の理想通りに動けるし、人と関わることも減って心地いい時間が多くなるよね。

この状態で働ける?と考えたときに、怖さに変わっちゃうんだよね。

生活バランスの変化

今までの生活バランスを崩すのは、とても勇気がいることだよね。

仕事をしたら家事と育児の両立も悩ましい問題。

子どもの発熱時や子どもの習い事の送迎などの対応はある程度考えておくことも必要だけど、実際はどうにかなるし、自分のキャパを超えないような仕事を見つけよう!

人間の脳は、変化に弱くてネガティブばことを考えがちなんだって、あまり深く考えすぎずに行動するのも大事だよ♪

仕事環境の不安

仕事環境は実際に働いてみないわからない部分も多いよね。

  • 面接時と内容が違う
  • 仕事内容が合わなかった
  • 苦手な人がいる

この辺は、あるあるじゃない?

仕事を始めると嫌なことに目が行きがちだけど、「家から近い」、「時給がいい」などいいところに目を向けてみよう!

でも、どうしても合わないと思ったときは、無理せずに正直に話して次に行くのもアリだよ♪

失敗への恐怖心

年を重ねるに連れて、失敗することの恐怖心は増していくよね。

「面接に落ちたらどうしよう?」、「仕事で失敗したらどうしよう?」と、変にプライドが邪魔してない?

失敗しても恥ずかしくないよ!次に活かそう

怖さを乗り越える方法

働くのが怖い専業主婦が怖さを乗り越えて働く方法

専業主婦が働くときに感じる怖さを乗り越える方法はこれ♪

  • 今の自分にできることから
  • 資格を取る
  • サポートがあるところを選ぶ
ちーまま
ちーまま

一緒にみていこう!

今の自分にできることから

仕事をさがしていると、どんどん欲がでてきて見落としがちになるけど、今の自分にできる仕事を見つけるのが大事だよ。

  • 週に何回働ける?
  • 勤務場所は何分以内?
  • 体力仕事はできる?

昔もできたから、今も同じ条件で働けるとは限らないよね。

今の自分にはなにができるのか、譲れないところはどこなのかを明確にするといいかも!

資格を取る

いきなり環境が変わるのが怖いときは、資格の勉強から始めるといいよ!

少しずつ働く感覚も戻ってくるし、生活スタイルが変化しても柔軟な心をもつことができるよ。

しかも、働くときに役立つ資格をとれば、一石二鳥だよね♪

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公式サイト:Smart資格

サポートがあるところを選ぶ

働くのが怖いと思いながら1人で仕事探しは、はかどらないよね。

そんなときは、ハローワークや派遣を使ってみるといいかも。

担当の方が付いてくれるので、不安を相談できたり、自分にあった仕事を一緒に探してくれるよ♪

専業主婦が働き始めメリットは?

働くのが怖い専業主婦が働き始めることで得るメリット紹介

専業主婦が働き始めるメリット=働くことで得られるのはこれ!

  • 収入が増える
  • 罪悪感なくお金が使える
  • 自信がつく
  • ストレスが軽減
  • 社会との繋がりができる
ちーまま
ちーまま

怖さを乗り越えられたら

こんなに得るのもがあるよ♪

収入が増える

働くことの一番のメリットは、やっぱり「収入が増える」こと!

毎月2,3万円の収入があるだけでも、気持ち的に余裕ができるよね。

収入が増える=心の安定♪

罪悪感なくお金が使える

専業主婦のときは、夫が稼いだお金だからと、美容院に行くのも躊躇したり、欲しいものを我慢したり、お金を使うことに罪悪感を持って生活してる人が多いよね。

けど、働くことで自分で稼いだお金に変わるから、夫に遠慮せずに生活できるよ♪

自信がつく

毎日家事や育児をしていても、当たり前に思われて褒められることなんてないよね。

逆に「家事のやる気がでない」、「子どもに当たっちゃった」と自己肯定感が下がる場面が多いけど、仕事をすることで頼られたり、感謝されたりだんだんと自分に自信がつくように♪

自信がつくことで、自己肯定感もUPするよね!

ストレスが軽減

家事や育児をしていると視野が狭くなってしまいがちだけど、仕事で外に出ることで意味息抜きになることも!

家事や育児の両立は大変なこともあるけど、いい距離感を保つことができるよ♪

社会との繋がりができる

専業主婦だと、自分から行動していかないと関わる人も限られちゃうよね。

働くことで、いろんな人の価値観や今まで関わり合いがなかった人達ともつながれて、人として成長できる場面が増えることも♪

働くのが怖い専業主婦におすすめの仕事は?

働くのが怖い専業主婦におすすめの仕事紹介

働くのが怖いなと思っている専業主婦の方におすすめな仕事は、

  • 在宅ワーク
  • コールセンター
  • 家事・代行
  • 動画制作
ちーまま
ちーまま

主婦の経験を活かせそうなのもある!

在宅ワーク

いきなりたくさんの人と関わるのが怖いって感じる方におすすめだよ♪

家でできるからマイペースに仕事に取り組めるのもいいよね!

在宅ワークのいいところ
  • 家で仕事ができる
  • 家事と育児が両立しやすい
  • 人間関係で悩むことが少ない

コールセンター

コールセンターは、ママに優しい職場が多いよ!

在宅できるコールセンターもあるから、在宅ワークも叶うかも♪

コールセンターのいいところ
  • 子育て中の方が多く、子育てママに優しい
  • 在宅でできるところもある
  • 勤務条件が柔軟

家事・代行

普段している掃除や洗濯、料理が仕事になるから、始めるハードルは低いよね!

主婦の人は、重宝されるよ♪

家事・代行のいいところ
  • 主婦の経験が生かされる
  • 働き方が柔軟
  • 時給が高い

動画編集

今の時代はSNSと切っても切れない関係だよね。

需要があるからこそ、仕事になるのが動画編集だよ!

動画編集のいいところ
  • 需要が高い
  • 家で仕事ができる
  • 人間関係のストレスが少ない

まとめ:もう小さな一歩をふみだしてるから大丈夫♪

5年、10年と働かない期間が空けば空くほど、いざ働こうと思ったときに働く怖さを感じるのは当たり前。

「私はなんてダメな人なんだ」と決めつけずに、まずは働こう!と思った気持ちだけで大きな一歩なのを忘れずに!

無理せず、一緒に進んでいこう♪

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